Kinomichi

Kinomichi ist eine japanische Kunst der Bewegung, der Berührung, der Harmonie und der Energie. Geschaffen hat sie Sensei Masamichi Noro. Als Schüler von O Sensei Morihei Ueshiba, dem Begründer des Aikido, kam er als dessen offizieller Delegierter nach Frankreich, um dort das Aikido aufzubauen. Sein eigener Weg führte ihn dahin, daraus eine Kunst zu machen, die den Menschen in Einklang bringt.

Das Wort Kinomichi setzt sich aus drei Schriftzeichen zusammen:

Ki steht für Energie, No für „des“ und Michi für Weg – dasselbe Zeichen wie das Do in Aikido oder Judo – und für Herz.

Kinomichi ist unter anderem entstanden, um das alte Denken in Angriff und Verteidigung durch die Berührung zu ersetzen. Sie ist der Kern dieser Arbeit.

Weil du dich nicht verteidigen und nicht schützen musst, entsteht ein sicherer Raum. Darin wachsen Vertrauen und Achtung, dir selbst gegenüber wie deinem Gegenüber. Und über die Berührung wächst ein feines Gespür, ein Hinhören auf den anderen.

Diese Art der Berührung öffnet dich für andere. Sie geht Hand in Hand damit, dich selbst besser kennenzulernen, und lässt Beziehungen entstehen, die auf Vertrauen und gegenseitigem Respekt ruhen.

Die Bewegungen reichen weit: von fein und sehr langsam über die Weichheit des Tai Chi bis zu großer Geschwindigkeit, fließend wie im Tanz.

Im Wechsel zwischen ganz langsam und ganz dynamisch wird die Spirale deutlich spürbar, die durch beide Übenden hindurchgeht, vom Kopf bis in die Füße. In der Bewegung wachsen Fluss, Energie und Weite, und mit ihnen die Lebenskraft.

Alle Bewegungen im Kinomichi beruhen auf der Spirale, jener Form, die überall im Lebendigen auftaucht, von der DNA bis zu den Galaxien. Sie gibt dem Körper seine natürliche Geschmeidigkeit zurück und hilft dem Gewebe, Schlacken abzugeben. Deshalb tut das Üben der Gesundheit als Ganzem gut.

Es macht Freude und regt die Ausschüttung von Endorphinen an.

Das Dojo, der Ort, an dem der Weg geübt wird, ist die Werkstatt unserer inneren Wandlung.

Beim Üben zeigt sich: Die Bewegungen vollenden sich erst mit dem anderen und durch ihn. Es geht nicht darum, scheinbare Gegensätze zu trennen, Yin und Yang, Mann und Frau, Erde und Himmel, sondern zu begreifen, wie sie einander ergänzen, und das in sich aufzunehmen.

Kinomichi heißt also: froher Weg der Energie und der Bewegung. Es lässt dich auf allen Ebenen wachsen und stärkt zugleich die Gesundheit.